la technique du brain gym
Chez les enfants, la kinésiologie éducative ou gymnastique cérébrale (Brain Gym) est une technique utilisée pour stimuler les fonctions cérébrales et créer des connexions neuronales par des mouvements corporels afin d’accéder à tout son potentiel. Elle peut être utilisée comme ré-équilibration face aux problèmes d’apprentissage de manière générale, cette technique est souvent utilisée en complément des méthodes éducatives.
Le Brain Gym aide les enfants à :
- Améliorer leurs capacités de lecture, d'écriture, d'expression orale et de logique
- Favoriser le développement de l'habileté manuelle, de la vision binoculaire, de la coordination et de l'équilibre
- Se concentrer. Le Brain Gym favorise la circulation des informations entre le cerveau gauche et le cerveau droit en entraînant une meilleure coordination
- Communiquer et mieux écouter (eux-mêmes et les autres) en favorisant l'attention et donc la réception des éléments venus de l'extérieur
- Mieux gérer le stress (comme les évaluations écrites ou orales)
Les exercices de Brain Gym sont rapides et faciles à réaliser, même pour des enfants seuls, ceux-ci apprennent à mieux se connaître, leur confiance en eux-mêmes s’en trouve stimulée.